大家都知道越是白的人就越容易長斑，而且越是白的人有了斑就越明顯。推薦幾個祛斑美白小竅門，讓你白起來卻又能告別長斑的美容祛斑方法。
美容祛斑方法 推薦祛斑美白小竅門
方法一：食用感光蔬果後避免日曬，其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。
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方法二：不是所有水果都適宜敷面，比如說檸檬，大家都知道她有很好的美白與祛斑效果，但是卻有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不當，是導致長斑的罪魁禍首。
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方法三：尤其在生理期的保養要特別重視，生理期大家都知道這幾天的面板特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實在生理期進行面板保養效果更佳。
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方法四：保證充足睡眠，是面板保養美容祛斑最有效又最實在的方法，而且更有利祛斑。
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方法五：心態平和會讓你受益終生，保持愉悅的心情以及開朗的心胸，心情好了氣色自然也就紅潤了。
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方法六：多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。
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方法七：避免使用劣質美容護膚品，可以在家自己動手敷點天然的補水性不錯的面膜，像黃瓜就很不錯。
