頭皮癢的主要起因在於炎症刺激，頭癢的患者往往還伴隨有頭屑和出油現象，嚴重影響自身形象，這往往讓人感到非常尷尬。那麼怎麼才能改變這種情況呢？
頭皮特別癢怎麼回事
其實頭皮最早的發炎往往是由於洗頭方法不對引起的。洗頭的時候沒有用指腹按摩頭部，而是用指甲抓撓頭皮，讓頭皮處出現了傷口，再經過洗髮水內的化學元素刺激，就會引發炎症。還有一些頭皮炎症是因爲個人的面板炎症交叉感染所致。但不管哪種起因，炎症都會堵塞患者頭皮處的皮脂腺和汗腺，久而久之和頭屑攪在一起，就會讓人感到頭癢。
想要治療頭皮發癢的問題，首先應該從正確洗頭開始。洗髮水應根據個人髮質進行篩選購買，不要用不適合自己髮質的洗髮水，否則容易使髮質更加受損。洗髮時要用指腹輕輕打圈清洗頭皮部位，切不可抓撓。擦頭的毛巾和梳頭的梳子要經常清洗，以免滋生細菌感染到頭皮。溼發最好儘快吹乾，千萬不要帶着溼發就直接入睡，否則潮溼的環境也特別容易滋生頭屑。
頭髮長得慢怎麼辦
1、不宜洗頭太過頻繁，每週洗頭髮的次數不宜超過三次，另外水溫要適宜，不能太高。洗頭太頻繁或者水溫太高，會破壞頭皮的保護膜，這樣很容易導致頭髮的乾燥，影響頭髮的生長。
2、在洗髮產品的選擇上，要綠色安全，不要使用含有化學成分的洗髮產品。它們可能會刺激到頭髮，造成頭髮發黃，易分叉。
3、洗完頭髮後可以使用柔軟的毛巾將頭髮上的水分擦乾，再讓其自然的風乾。不要直接使用吹風機，同時對待頭髮的呵護要小心謹慎。
4、適當的對頭髮做發膜，因爲頭髮也是需要營養的。發膜可以起到滋潤頭髮的作用，透過修復受損的髮質，可以促進頭髮的再生長。
5、注意日常生活中營養的攝入，多吃蛋白質含量高的食物。蛋白質可以讓頭髮更有光澤，平時也需要注意對頭皮進行按摩，促進頭部的血液循環，這樣頭髮才能更快生長。
