有些人曬太陽時接觸大太陽,或者突然經歷暴曬後,臉上會起風團一樣的小疙瘩,紅腫瘙癢,部分人還能感覺到強烈的灼熱、刺痛感,好像臉上有傷口一樣。曬太陽面板癢是怎麼回事呢？以及，曬太陽後臉上發紅發癢又該怎麼辦呢？
曬太陽面板癢是怎麼回事
1、或是曬傷脫皮發癢
人在日光下暴曬之後會出現脫皮的現象，脫皮有時會伴隨着瘙癢。但是，脫皮時發癢，千萬不可以用手抓，以免留下傷疤。
2、或是細菌感染
曬太陽後面板發癢多是曬過度了，但是也有可能是細菌感染引起的。比如很多人喜歡用手摸臉，這種習慣特別不好。天氣熱的時候毛孔都是張開的，再用手一揉搓，細菌都被揉進毛孔了，很容易導致面板感染髮癢。
3、或是日光性皮炎
日光性皮炎是正常面板暴曬後的一種急性炎症，曬太陽後面板可能發癢，除了發癢，還可能出現紅斑，水腫等症狀。
4、或是紫外線過敏
紫外線過敏也會導致面板發癢，裸露的面板出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹小疙瘩，日光照射後瘙癢加劇。外出前食用了感光食物、用了劣質化妝品等會加重過敏程度。
一度紫外線過敏：局部面板經日曬後出現瀰漫性紅斑。
二度紫外線過敏：局部面板紅腫，出現較大的水皰，皰壁緊張，皰液爲淡黃色。自覺有灼痛或刺癢感。水皰破裂後呈糜爛面，不久乾枯結痂，伴有色素沉着。嚴重的紫外線過敏會伴有全身發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等不適症狀。
出現季節：多出現在夏季，春秋日光較強時也會出現。如果暴露部位已經出現紅斑、丘疹等症狀，日光照射之後，面板的癢感會加劇，皮損也可能加重。
5、或是日光性蕁麻疹
日光性蕁麻疹是由日光照射所導致的，局部會迅速的出現紅斑、風團，伴瘙癢。這些多見於女性。有規律持續的紫外線照射有降低暴露部位出現蕁麻疹的可能。
6、或是神經性皮炎
一般的太陽暴曬，飲酒，刺激性的辛辣食物會加重神經性皮炎，會出現瘙癢的症狀，這是慢性疾病，治癒後易復發。
曬太陽後臉上發紅發癢怎麼辦
曬太陽後如果臉上輕度過敏，出現小疙瘩，發紅發癢需要做鎮靜舒緩處理，嚴重的則需要就醫治療。以下主要是介紹，一度紫外線過敏時該怎麼處理。
第一步：清水洗臉
外出曬太陽後，發現臉上有小紅疙瘩，紅腫發癢，第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些髒東西繼續影響面板的呼吸作用。
第二步：冰敷鎮靜
肌膚溫度過高，會刺激發癢及黑色素的生成，因此，要先冰敷鎮靜。冰敷鎮靜的方法很多，可以根據自己已有的條件選擇。
1、用冰牛奶冰敷3分鐘；
2、用冰鎮過的西瓜皮薄片敷臉；
3、用冷藏了10分鐘的鎮靜舒緩面膜敷臉；
第三步：蘆薈消炎消腫
如果曬天陽後面板有紅腫、刺痛感，可以用去皮後的新鮮蘆薈敷於患處，可以幫助快速消炎消腫。每天早晚敷一次，直到紅腫消失即可。
第四步：補水面膜修復
面板被曬傷後一週內，要多進行補水護理。除了基礎的水、乳液、面霜外，可以每天敷補水舒緩的面膜，堅持一週左右，幫助修復受損的面板細胞。
曬太陽前的注意事項
1、曬前準備的重要性
冬日的太陽雖然不如夏季強烈，但是因爲季節變換，氣壓變高空氣會變得稀薄。空氣稀薄對紫外線的遮擋作用就減弱了，如果曬太陽時沒有做好護膚措施，照樣會曬傷面板，讓面板紅腫過敏（這種現象醫學上稱之爲日光性皮炎或者紫外線過敏）。
2、補水
曬太陽前先洗個臉，拍點保溼水和乳液，另外還要抹上防曬霜，如果你是男士不介意麪板變黑可不塗防曬霜，但是補水乳液這個不能少，水分是保持肌膚光澤有彈性的基本，缺水會產生緊繃、面板拉扯的不舒適感覺。
除了臉上補水，身體補水也是必不可少的，曬久了人因爲溫度升高代謝會加快，排汗增加，身體的水分得不到補充，代謝物不能隨着汗液排出，堆積在體內，對身體不好，如果沉積在臉部肌膚，就會容易長斑。
3、選擇合適的時間
曬太陽的時間也是至關重要的，上午11點到下午3點之間，是紫外線最強的時候，冬季曬太陽要避開這段時間。夏季如果想曬太陽則要避開早上10點到下午4點的陽光。最好的曬太陽時間是早上8點到9點，此時的陽光柔和，室外的空氣也比較清新，曬個1小時半小時的，面板也不會過敏紅腫。
曬太陽後的注意事項
1、曬太陽後如果出現紅腫，面板發癢等過敏症狀，切記不能立即用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血，加重紅腫過敏程度，甚至出現曬斑。
2、暫停去角質，曬後面板會變得較爲脆弱，去角質會使角質層變得更薄，更容易受傷。
3、曬後面板過敏要忌口，不吃辛辣、重油或者香口的上火食物，多吃新鮮蔬果補充維生素和水分，幫助快速修復面板。
