如今，脫髮問題早已屢見不鮮了，雖然導致脫髮的原因有很多很多，可能是壓力大、營養不足、遺傳等等，但是我們也不能就任由脫髮現象再創高峯。所以，今天七麗美髮要告訴大家防止脫髮的五個小建議與生活中防止脫髮的小妙招，只有早早做好預防脫髮，才能是王道。
防止脫髮的五個小建議
1、冷精油護髮
洗髮前建議使用冷精油來紓緩頭皮，平衡皮脂腺的狀態。並施以按摩的護理來達到毛細血管的活絡。
2、清潔修護兩不誤
洗髮時利用溫和清潔及紓緩功效的洗髮露達到清潔的功效。洗髮後利用促進毛細血管的頭皮精華液做活絡毛囊的動作。
3、多吃蛋白質類食物
人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長，如果體內的蛋白質缺少是會導致頭髮脫落的。所以建議大家多吃牛肉、雞蛋，而何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用，具有防止脫髮的效果。
4、男生拒絕使用女朋友或老婆護膚品
男生抽菸、喝酒、生活作息不正常、不懂調節壓力，還使用女朋友或是老婆的洗潤商品，都是加速落髮惡化的幫兇。
5、不要經常戴假髮
如果已經到了落髮末期，爲了美觀是需要選購假髮的。所以，我們必須要正視落髮的問題，在初期落髮時，就要尋求專業的協助，來減緩並預防落髮的產生。而若是沒有落髮問題，而常常帶帽子或假髮來悶住毛囊，使毛囊日漸萎縮，也是常見的落髮原因。
生活防止脫髮的小妙招
奶當潤髮乳
用洗髮精洗頭髮，沖洗乾淨之後，把酸奶當潤髮乳使用，這樣洗頭之後，不僅不會有殘留洗髮精的問題，頭髮摸起來也會特別柔順，一定要衝洗乾淨。
進行頭部按摩
可以進行頭部按摩，把手放在頭頂劃小圓或者是順着頭絲的方向一點點的往後拉，這樣子按摩可以讓頭髮更加的有營養。如果你正有一些脫髮現象的話還可以緩解你的脫髮，同時對於一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時防止你的脫髮。
多梳頭髮
每天在早上和晚上梳理頭髮上百次，能夠有效的刺激頭皮，有利於頭髮之間的通風透氣。頭皮是一個很容易出汗弄髒的地方，勤於梳洗頭髮有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。
用生薑防脫髮
有些人因爲長癤瘡而脫髮，如果是針對這種脫髮的話，一般用洗髮水都沒有太強的效果，但是可以把生薑切開後，用橫切面抹在癤瘡上，這樣癤瘡會慢慢的好，頭髮也很容易長出來了。
熱油療法
你可以選擇任何的天然油，像橄欖油、椰子油、菜籽油等，先將油加熱但是不要太熱，用手去感受一下，只要溫暖即可。用手指沾熱油輕輕地按摩頭皮，然後戴上浴帽等待一個小時，然後沖洗乾淨。
綠茶防脫髮
先將兩袋綠茶浸泡於一杯熱水中，然後將熱的綠茶混合物均勻塗抹於頭皮處，等待一個小時，然後用清水沖洗乾淨。因爲綠茶中富含的抗氧化劑，不僅可以防止脫髮，而且能促進頭髮的生長。
