哈克深蹲300公斤什麼水平

在普通人，眼裏這個深蹲是非常厲害的大神級別的水平。健身房裏可能也沒幾個人，能做到深蹲300公斤的槓鈴。在健身大神的眼裏算是最高最強最厲害的，水平了，就是做這個先從小重量開始。到達到一定的水平就可以加重量了，不過做這個深蹲300公斤普通人不要輕易嘗試容易脖子疼。