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哈克正蹲和反蹲哪個累

心理 閱讀(1.96W)
哈克正蹲和反蹲哪個累

哈克正蹲更加累。哈克深蹲是由十七世紀俄國著名摔跤手哈克的名字命名的。是較佳的下肢推蹬模式的力量動作,能夠訓練到臀部肌羣、股四頭肌、膕繩肌及小腿三頭肌等,所以更累