一個人吃一斤鱸魚會不會太多

一個人吃一斤鱸魚不多的。

鱸魚本身肉質鮮嫩，營養豐富，脂肪含量低，多吃對身體好。鱸魚刺少，也比較適合老人，兒童食用，其中新鮮鱸魚清蒸是最好的烹飪方式，營養成分不流失，蒸鱸魚之前最好用蔥姜水醃製一下，擺好造型放上蔥姜大火蒸個8分鐘左右就行了，出鍋在擺上蔥薑絲倒上蒸魚豉油，用熱油潑在魚上，趁熱吃。