材料:花生芽500g,豬肉80g,油,鹽,大蒜,青紅椒,生抽,料酒,白糖
做法:
1、肉切片、大蒜切片,青紅椒切絲
2、熱鍋下油下豬肉,下料
3、炒至肉中水分收幹下大蒜
4、下花生芽,加鹽,加白糖1小勺,下生抽
5、下青紅椒絲,炒熟後關火,盛入盤中。
花生芽炒肉絲
這道菜具有抗氧化,延緩衰老的功效。
材料:
花生芽一斤、後腿豬肉一斤、油、鹽、紅油郫縣豆瓣、生抽、料酒、姜、蒜、生粉、胡椒粉、雞精、糖、醋、蔥各適量。
做法:
1、將花生芽用冷水泡十分鐘,再捻掉皮,根部用剪刀剪掉,洗淨泥沙,瀝乾水份備用。
2、豬肉肥切丁,瘦肉切絲。瘦肉加少許的鹽、雞精、料酒、生抽、生薑、蒜末醃製十分鐘後倒入適量油和澱粉攪拌均勻。
3、平底鍋裏放入少量的油燒熱,先將肥肉丁用小火炒出油。
4、放入切好的生薑和蒜末,再放入豆瓣醬炒香。
5、出香味後放入拌好的肉絲繼續炒幾分鐘,炒至7分熟後盛出備用。
6、再放入油燒熱後繼續放入洗淨的花生芽翻炒兩分鐘,加鹽繼續翻炒。
7、炒到快熟的時候加入肉絲,至完全炒熟後放點雞精、胡椒粉、糖、醋、蔥末等炒一分鐘,即可盛出食用。