綠豆蓮子升糖嗎

不升糖，綠豆，蓮子不升糖，綠豆蓮子粥是非常好的營養粥，它所含的糖分是非常非常小的，所以請人們放心的食用，綠豆有着非常好的營養價值，他可以解毒還可以維持人體的正常體溫，而蓮子的營養價值也是非常的好的，他們兩者合在一起，營養更是好極了！