綠色的李子含糖高嗎

李子中的含糖量並沒有很高，青李子這種水果的含糖量並不算很高，一般來說一百克的青李子中大約是百分之十左右，可以說在常見的水果中青糖量也算是比較低的。青李子酸甜可口，味道很好，並且營養價值也是很高的，不僅含有大量的水分，同時更有豐富的膳食纖維和氨基酸，以及各種維生素和微量元素等等，我們日常吃一些青李子，可以起到滋潤肌膚和抗氧化的功效。