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獼猴桃含糖量高嗎

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獼猴桃含糖量高嗎

不高

獼猴桃糖分含量不高。不同品種的獼猴桃,含糖量也不同,一般新鮮獼猴桃的含糖量在一般在10%-14%之間,不屬於含糖量較高的水果

獼猴桃清香酸甜,營養豐富,含有各種有機物,還含有鉀,鋅,硒,鈣等微量元素,另外果酸,葡萄酸,檸檬酸等成分含量也比較高,適量吃獼猴桃,可以補充人體所需要的多種營養成分,促進新陳代謝、增加飽腹感,可以