一萬米要走七千步左右。由於每個人身高和腿長不同，走路的步幅長度不太一樣。
成年人，如果身高在一米七左右，正常走路時一步的距離大概爲七十釐米，身高一米八的人步幅能夠達到七十五釐米，而身高一米六的人，通常步幅在六十五釐米的樣子。
這個不是很好說的！一般而言，一個正常男人的步幅大概在75-80釐米，也就是說要13000步左右一般女人的步幅在60-70釐米，應該在15000步左右，當然，這也是基本的判斷！有的人個子高腿也長，一步應該在一米左右，也就是一萬步左右而有的個子矮腿短，甚至要兩萬步！
我天天在走路健身，繞小區附近走那裏一圈大概一千米，我每天繞6圈差不多一萬步左右。這麼算一萬步大概要一萬六千步左右，當然我屬於偏矮才一米六。如果一米七或者一米八左右的人可能一萬四千步左右，因爲邁的步子長度和人身高關係挺大
