魷魚籽的營養價值

魷魚籽營養價值包括蛋白質，鈣、磷、鐵等礦物質，還含有豐富的硒、碘、錳、銅等微量元素，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的食物。魷魚籽食用方便，營養豐富，加上口感有嚼勁和韌性，受到了許多人的喜愛。