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1、準備新鮮的小油菜和豆腐2、小油菜洗淨切碎,豆腐用水略微衝洗後,用刀背壓碎
3、炒鍋放入適量的植物油,放入蒜瓣炒出香味
4、放入小油菜翻炒幾下
5、放入少許的鹽讓茼蒿出水6、放入壓碎的豆腐炒勻7、中火燉至無生味和豆腥味,加入適量的鹽調味即可出鍋
8、吃的時候拌入適量的泡椒碎或辣椒醬,即可當飯亦可當菜
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