每天都跑15公里，這個對身體是有一定的傷害性的。特別是對我們的膝關節，膝蓋或者是半月板，它都是有一定的磨損的。對我們的膝關節是非常的不友好的。所以說一天大概走1萬步左右，就是適中的運動量，不要追求太多，也不要急於求成。望採納喲
每天跑15公里會讓自己的身體受到傷害嗎如果是經常鍛鍊的人，他們的身體素質會非常好，身體的協調能力和靈活性都非常高，肺活量增強，不但不會傷害身體，反而會有利於身體健康，因爲每天跑15公里，能夠有效增強血液循環，改善人的體質，可以說只有好處，沒有壞處是非常有利於身體健康的。
如果每天跑步十五公里的話，會對身體帶來傷害的。因爲任何運動，都需要科學進行，跑步同樣需要進行合理安排，每天跑步十五公里的話，身體得不到正常休息，始終處於疲憊不堪的狀態之下，骨骼，關節，韌帶和肌肉等容易受傷，得不償失，所以，跑步必須科學進行，不能盲目。
