益生菌不能用開水沖泡，選擇在40度以下30度以上的溫水沖服，建議最好飯後半個小時左右進行。益生菌開袋之後儘快享用，不要暴露在空氣中多長時間，以免俊總被污染。
益生菌正確的吃法，一般建議隨餐服用，用溫水衝調，即衝即喝。
益生菌是對人體健康有益的菌羣，應在醫生指導和建議下使用益生菌。
益生菌一般可隨餐服用。注意益生菌必須用溫水衝調（不宜超過40℃），即衝即喝
益生菌可以選擇飯後20~30分鐘服用，在服用的時候，儘量37度以下的溫開水沖服。
益生菌儘量低溫冷藏或者恆溫25℃乾燥儲存。如果是冷藏，取出之後需要直接食用，不可高溫加熱，因爲益生菌的活性會隨着溫度升高而提升並進入發酵過程，且容易造成產品口味變化。當溫度超過60度時，益生菌會進入衰亡階段，起不到應有的調節腸道菌羣的功效。
