好處是：Ad鈣奶可以促進鈣的吸收，增加寶寶的抵抗力和免疫力，促進寶寶的生長髮育，同時一定要給寶寶加強營養，營養均衡，不要挑食或者是偏食，養成良好的生活習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃海鮮類的食物，多吃豆製品，同時多曬曬太陽。也可以選用兩種不同的鈣交替口服，這樣有利於寶寶的吸收。
而光喝AD鈣奶的壞處則是：單一的營養攝入會導致營養攝入不均衡。
好處可以對於腸胃不好人可以緩解，還可以補鈣，而對於胖孩子不太適合，含糖的飲料增加很多脂肪，而且對身體沒有太大作用，就是一個飲料。
好處ad鈣奶中含有維生素A、維生素D和鈣劑，其中維生素D可以促進鈣的吸收和骨骼的攝入。鈣劑是骨骼的重要元素，牛奶本身就是補鈣的優質食物。適量飲用一些ad鈣奶，補充身體所需的氨基酸，增加骨骼的強度
壞處
但是需要注意適量飲用，ad鈣奶中的糖分會在體內堆積。ad鈣奶一般的是含有多種的添加劑所混合而成。長期飲用對健康是不利的。
