茭白升糖指數低，血糖生成指數小於55。屬於典型的低脂肪、高膳食纖維蔬菜。100克茭白能量達到109千焦、1.9克不溶性膳食纖維
最新推薦
猜你喜歡
- 1黃白菜升糖指數
- 2酸石榴升糖指數
- 3紅毛丹升糖指數
- 4裙帶菜升糖指數
- 5瓜子臉女生適合的短髮髮型，輕鬆提升魅力指數！
- 6豆乾的升糖指數
- 7藠頭的升糖指數
- 8黃豆粉升糖指數
- 9無糖拿鐵升糖指數
- 10蜂糖李升糖指數高嗎
- 11冰糖心蘋果升糖指數
- 12石榴升糖指數高嗎 升糖指數相關介紹
- 13食物的升糖指數值得關注
- 14牛角包升糖指數
- 15紫甘藍升糖指數
- 16撞色混搭風格提升時尚指數
- 17沙葛的升糖指數
- 18無糖沙琪瑪升糖指數
- 19主食升糖指數
- 20素面升糖指數