蘋婆果含糖高嗎

不高

蘋婆果含有豐富的營養物質和膳食纖維，同時含糖量也並不高。對於促進人體新陳代謝有着非常好的效果。

蘋婆果含有構成機體的重要物質，可以爲我們人體提供熱能，還可以維持大腦。熱量也不高，也調節脂肪代謝，作爲一種果實，是含有豐富的膳食纖維。

值得一提的是，蘋婆果還富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。