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納豆的正確吃法
心理
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納豆可以選擇
水煮
的方式進行食用，可以保證營養吸收。
如果無法水煮，可以把納豆和米飯混合在一起，做成納豆米飯，裏面的纖維素和碳氧化合物均衡在一塊，可以調節體內
平衡
。
標籤：
吃法
納豆
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