100克全麥麪粉含硒多少

每100克全麥粉含硒5微克，每100克稻米平均含硒2微克左右。硒是我們人體非常重要的微量元素，參與了很多的生化反應，而且發揮着非常關鍵的生理作用。健康成人每日硒的推薦攝入量是60微克。 硒也是我們人體不可或缺的一類微量元素，缺硒會對我們人體的健康產生非常重要的影響。