當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

均衡飲食食譜

心理 閱讀(9.73K)
均衡飲食食譜

早餐牛奶麪包或者雞蛋,湯圓水餃,中午一葷一素一湯,中午一定要吃飽,晚上可以少吃點,晚上可以水果之類的,小米粥和青菜