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熱牛奶就是熱過的牛奶。
我們都知道,我們買來的牛奶都是冷的,牛奶有經過消毒殺菌之後再包裝好出售的。
牛奶買來我們可以直接喝,不用再另外加熱,但是如果腸胃不好的人可以把牛奶熱一熱再喝,這樣就不容易鬧肚子。
但是要知道的是不能把牛奶熱太長時間,也就是不能燒開,只是溫一下就好。因爲牛奶如果熱過頭了,那牛奶裏的有益菌就殺死了,這樣就失去營養成分了。
可以拿到微波爐稍微熱一下就好了,睡前喝杯熱牛奶有益睡眠哦。
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