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魚香肉絲每100克熱量154大卡,米飯每100克熱量114大卡,一碗米飯約150克。
所以如果一頓飯吃一碗米飯+大半碗魚香肉絲,熱量大概在328大卡。
魚香肉絲蓋飯是一款非常好吃的家常主食,以炒爲工藝製作而所,炒用油量的高低決定熱量高低,那麼一碗魚香肉絲蓋飯的熱量是多少呢?專家分析以100克標準來計算熱量是119大卡。
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