極端情緒是不正常的，是由正常情緒轉化爲不正常情緒了，這時候人很容易會做出一些超出自己正常理智的事情，是很難控制住的一種情緒，需要注意。
而情緒是指是人都會有情緒，人的每分每秒都是帶着情緒的，它是我們正常人的一種與生俱來的東西。
情緒是個大腦的生理反應，它是有強度曲線的，它不會沒完沒了，很多時候一會就過去了。
如果你在“截斷”情緒之後，還是不停產生劇烈的“焦慮”，而且你拒絕對這個感覺去理性看待，仍然去做別的事來“截斷”它，它還是極度劇烈的給你施壓。
那麼這個就是“極端情緒”了。 原因可能很多，青春期發育帶來的激素水平變化，女性身體的激素水平變化，飲食生活環境的變化刺激，或者乾脆生理上的損傷。
每個人都有自己的小情緒。
情緒分極端情緒和小情緒。
極端情緒是指一個人在一件事情中受到了極大的刺激，對心裏產生了影響，刺激到了情緒，而這種情緒是偏激的。
情緒是偶爾的使使小性子，撒撒嬌了這些沒有影響人心理極端因素變化的情緒。
