消極的情緒帶給人負面的體驗

每個人都有自己積極的一面和消極的一面。積極的情緒能帶給人陽光快樂的情緒，能抵抗那些不好的負面情緒，消極的情緒會影響整個人的身心健康，甚至會讓這個人一生都處於痛苦當中。

更會因爲消極的情緒影響家人和親人間的感情，這種情緒很重要。