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用大米盤核桃行。
把核桃放在自己的手掌中,然後兩隻手互相搓動,但是不能速度太快,而且用的勁也不能太大,如果速度太快,你的核桃可能就會從手中滑出了,這樣你就會得不償失了。
當我們在搓的時候,這也會對我們手掌中的穴位有很好的按摩作用,而核桃也會被盤出很完美的包漿。
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