平板支撐一般能起到瘦臉效果。但是效果應該不大。平板支撐是一種鍛鍊方式，可以消耗體內的脂肪和熱量，也能提高自身基礎代謝率，所以對於減肥能起到幫助作用，可以在快速瘦身的時候讓面部得到一定改善。
平板支撐可以瘦臉嗎
心理
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