食材:鯇魚1000克,新鮮香菇200克,姜,蒜,大蔥一棵,青椒一個,小米辣三個,香菜一棵,生抽,蠔油,老抽,白糖,料酒,香醋,胡椒粉,鹽,油
做法:
1、姜去皮切片,蒜對半切開,大蔥斜刀切段,青椒切塊,香菜切段,小米辣切粒。
2、鯇魚處理好清洗乾淨,切成塊放盤中備用。
3、盤中加入適量料酒,薑片和小米辣,兩勺鹽和生生,一勺蠔油和白糖少量胡椒粉和老抽,加入一勺香醋用手抓拌均勻,加入兩勺花生油輕拌均勻醃製30分鐘。
4、準備一個砂鍋加入適量油燒熱,放入薑片、蒜、大蔥翻炒爆出香味,再放入香菇炒至斷生後均勻鋪平墊底。醃製好的魚塊均勻擺在砂鍋中,把醃製的料汁也淋入砂鍋中。
5、大火燒開後,蓋上蓋子轉小火燜5分鐘。然後沿鍋邊淋入適量料酒,繼續燜5分鐘。
6、燜好後把青椒塊放入,再把香菜放入。蓋上鍋蓋繼續燜一分鐘,然後就可以出鍋了。
魚尾2條
輔料 4種
李錦記蒸魚生抽1茶勺煎魚油1湯勺小蔥3根生薑20g
調料 6種
鹽1/2茶勺糖1/2茶勺料酒2茶勺蠔油1茶勺澱粉1茶勺油1茶勺
烹飪步驟 10步
步驟1
魚尾買2個,請魚販幫忙用大刀分別切開。
步驟2
魚尾清洗後擦乾水分,再分切成小件。
步驟3
準備蔥姜段。
步驟4
魚塊分別加入鹽、糖、1/2料酒、生抽、蠔油、澱粉、油1茶勺拌勻。
步驟5
放入1/2量的蔥姜段,和調味料一起醃製魚塊。
步驟6
用保鮮膜蓋好放冰箱,冷藏1-2小時。
步驟7
魚塊從冰箱取出恢復室溫後,煎鍋內加1/2湯勺油,油熱後分別煎熟每件魚塊。
步驟8
另備砂鍋,加熱燒燙後加入1/2湯勺油,爆香剩餘的1/2蔥姜段。
步驟9
再加入煎熟的魚塊,待砂鍋重新燒燙後,沿着鍋邊淋上1茶勺料酒。
步驟10
蓋上鍋蓋焗5分鐘就可以上桌開蓋吃了