步驟/方式1
紅糖暖身薑茶
紅糖薑茶有溫胃散寒，溫中止嘔、發汗解表等作用，還可以用於胃寒、脾胃虛寒以及風寒感冒等。
1. 準備食材：
蔥白 適量
姜 適量
紅糖 適量（喜歡甜的可多放點）
紅棗 適量
水 適量
步驟/方式2
1、
步驟一：姜切絲（可去皮）、蔥白切段、紅棗去核切小塊、紅糖切小塊備用。（紅糖沙也可以）
步驟二：鍋中加入適量的水，放入紅棗和紅糖。攪拌幾下防止粘鍋，蓋上蓋小火煮沸。
步驟三：放入蔥白和薑絲再煮約5分鐘關火。
步驟/方式1
步驟/方式2
清水下鍋，姜拍碎切塊，紅棗撕兩半，大火燒開轉小火燜煮20分鐘
步驟/方式3
加蔥白，繼續煮10分鐘，加適量紅糖調味即可（也可不加）
步驟/方式4
感冒了，來一杯，暖暖的 很貼心
