啞鈴上的plo是什麼意思

啞鈴上面的plo的意思就是，單純這塊橡膠的重量。啞鈴p10中的p是重量到位pio。一個啞鈴上有兩塊橡膠，比如，某個啞鈴上的一個邊上的橡膠標着5pio，是代表單純這快橡膠的重量是5公斤，整個啞鈴爲10pio，是指的整個啞鈴的重量就是10公斤。