早晨跳繩跳多少個

（200-1000）就可以了。跳繩有助於長高也和先天遺傳有關，其次考慮跟後天的營養失衡，心理過度壓抑等不利於長高的因素.男人最多能長到23歲

不急！過慮了。不過長相女性隨父親，男性隨母親，身高也由此有關，但不是絕對的。多參加體育鍛煉吧，會有理想效果的

提前準備姿勢：兩腳閉攏，開展跳躍訓練2至3分鐘(跳躍高寬比爲3至5公分)。剛開始跳蠅，留意手腕子做弧型晃動。新手先跳10至20次，歇息1分鐘後，反覆跳10至20次。非新手可先跳30次，歇息1分鐘後，再跳30次。