第一點， 要有合適的姿勢. 何爲合適的姿勢? 個人認爲， 姿勢不一定要完全標準， 但一定要適合自己. 找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎. 我曾經受一個三分射手的指導， 改正過投籃姿勢， 結果當天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點. 三個ජ"度還是很重要的. 即當做好投籃姿勢時， 投籃手的大臂和軀幹， 小臂和大臂， 手背和小臂都呈90度. 即肩， 肘， 腕關節都保持90度. 最好能做到第4個90度， 即出手後手心和小臂也能呈90度.
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