當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

一天220g碳水算低碳嗎

心理 閱讀(2.79W)
一天220g碳水算低碳嗎

低碳飲食指的是普通人一天攝入150g以下的碳水化合物,而一般碳水化合物攝入量超過150g每天后,人體內則不會燃燒脂肪,稱之爲中碳飲食了

所以,本題中一天攝入220克碳水並不算低碳,而是中碳了