哈克臥推是什麼

      哈克是力量型運動的代表人物之一，臥推即仰臥推舉，是他擅長的運動動作之一，臥推因體姿不同，又分爲平臥、上斜和下斜，兩手之間的距離小於肩寬的稱窄握距，兩手間距同肩寬或稍寬的稱中握距，兩手間距比肩寬出兩個手掌的叫寬握距。