熱量不高，每100克可食用部分含有大約35大卡的熱量。芒果味道甘酸，可以健脾開胃，含水量很高，營養很豐富，含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分
熱量不高，芒果的熱量是40大卡。
芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
芒果爲著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。
熱量高。芒果是熱帶水果。主要的產地是海南三亞的熱帶地區。雖然芒果是水果，但是它的鹽分含量特別高，所以熱量也高，因此不能夠多次使用芒果，否則就會影響身體健康。
