步驟/方式1
準備食材
步驟/方式2
砂鍋中一次性加入足夠的純淨水
步驟/方式3
加入切好的薑片，洗乾淨的紅棗！
步驟/方式4
加入大蔥，大蔥切長段，不要切太短！加入兩小勺甘汁園紅糖！
步驟/方式5
用小勺攪拌均勻
步驟/方式6
蓋上蓋子，放煤氣竈上中小火燒開。
步驟/方式7
轉小火煮15-20分鐘！紅棗，大蔥在沸水中飄舞！
步驟/方式8
每天早上喝一碗
步驟/方式1
用料：蔥半根、姜 2片、紅棗3顆、紅糖適量
做法：
1、蔥洗淨切段，蔥須部分保留，因爲有發汗的功效。
步驟/方式2
2、準備好所需的食材。
步驟/方式3
3、清水一次性放足量，加入蔥姜，紅棗，紅糖。
步驟/方式4
4、我喜歡蓋上鍋蓋，熬得時間久一些，大約25-30分鐘。
步驟/方式5
5、蔥姜棗紅糖水就煮好了，一碗下肚，過一會就會發汗，身體暖暖的。
