紅棗蘋果銀耳湯是怎麼做的

功效：此湯有美容養顏，補血安神的功效煲湯材料：銀耳、紅棗、蘋果輔料：紅糖適合季節：四季銀耳紅棗蘋果湯的做法：

1、蘋果洗腳去皮切小塊（不去皮，煲湯皮會很硬，不好吃）待用

2、紅棗洗淨去核待用

3、銀耳提前泡發洗淨撕成小朵待用

4、砂鍋加適量清水，放入銀耳和紅棗，小火煲60分鐘，然後放入蘋果再煲30分鐘，加紅糖調味即可。