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西紅柿炒長絲瓜怎麼做

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西紅柿炒長絲瓜怎麼做

絲瓜炒西紅柿

食材:絲瓜2根、西紅柿1個、鹽、(白糖)、大蒜、食用油

步驟一:準備好食材。

步驟二:絲瓜洗淨去皮,然後切成滾刀塊西紅柿洗淨切成小塊蒜米切成片備用。

步驟三:鍋中燒油,油溫五成熱,放入蒜片爆香,然後倒入絲瓜塊,用小火慢炒至全身,盛出備用。

步驟四:另起鍋,鍋中燒油,放入西紅柿塊用小火翻炒,煸炒西紅柿出湯汁,加入少許白糖,中和一下酸度

步驟四:然後把煸炒過的絲瓜塊倒入鍋中,和西紅柿塊一起翻炒,放鹽,調味即可出鍋裝盤。

這個絲瓜炒的時候放西紅柿是爲了怕絲瓜炒了氧化變黑。

先把西紅柿洗淨切成塊,絲瓜要削去外皮,(絲瓜的皮很苦,有黏性,不能食用),可以切長條,也可以切成滾刀,也能切成薄片來炒。炒絲瓜有一點注意了,炒出的絲瓜不會變黑,口感還好。把西紅柿油熱先放入炒,後放絲瓜,這樣西紅柿炒絲瓜才最好看好吃,謝謝。