葉黃素可以保護眼睛，因爲它有很強的抗氧化和光保護作用。葉黃素可以保護黃斑。如果眼睛缺乏葉黃素，它會影響正常視力。太陽發出的光以及電腦和手機的電子屏幕都含有藍光。過多的藍光進入眼睛，會對視網膜造成損害。葉黃素可以過濾和吸收這些藍光，從而減少到達視網膜敏感細胞的藍光量，減少藍光對眼睛的傷害。因此，葉黃素可以說是眼睛的天然“藍光過濾器”和“隱形太陽鏡”。
葉黃素黃色護目鏡可以遮蔽藍光。
陽光中的藍光對視網膜的損傷作用最強，而葉黃素的作用就是可以吸收藍光。
當視網膜中葉黃素濃度較高時，藍光就難以穿過色素層。
因此，不會對後方的感光細胞造成損害，就像在眼睛裏戴上了一副天然的“防藍光眼鏡”。
作用：保護眼睛
葉黃素(Lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式爲C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素[1]。
