4公里平均配速多少比較優秀

4公里平均配速十米每秒比較優秀。

十米每秒要跑快，配送快。很少有人這麼厲害的。跑三米每秒是很好的，十米每小時要用100個小時也是不錯的。加強鍛鍊，爭取更大的進步和優秀，差勁誰不是，我們要加大力度，努力跑出來，加速加速，優秀跑好配速，提速提速。