38歲三公里多少分鐘爲優秀

30-44歲（含）一級運動員三千米標準時間爲13分鐘，二級運動員標準時間爲14:05分鐘，三級運動員標準時間爲15：20分鐘

隨着年齡變化，三千米長跑標準用時範圍在12分鐘-19分鐘，普通人肯定不能和專業運動員比較，所以普通人在不同年齡，三千米長跑的用時肯定有浮動，標準時間在15-20分鐘都是合理的。