跑步十分鐘一般來說能跑出一點五公里左右。即1500米。
因爲正常人一分鐘能跑出180步，每步步幅在80釐米左右。
跑步是一項很費體力的事，需要經常鍛鍊，如果每天要跑步十分鐘到二十分鐘，能達到強身健體，疏解精神壓力。
所以跑步是一件好事
600米左右 人正常步行的速度爲1 m/s，十分鐘是600S 根據路程=速度乘以時間 S=vt=1m/S*600s=600m！人們走路的速度一般是4~7公里/小時，10分鐘大概也就650米到1200米！如果是在沒有大坡，大風，高溫，低溫，冰雹，暴雨，洪水，沙塵暴，暴雪，路面全冰狀態的話，而且海拔1000米以下，10分鐘，正常成年健康的人類，正常精神狀態下，步行可以走500-1500米。運動員級別的，2000米左右。
跑步十分鐘等於多少公里
大概3到5km左右。跑步如果是慢跑，十分鐘2公里左右就可以了，也很難超過5km。專業訓練，這麼跑還可以如果是晨練鍛鍊身體。也不講什麼速度，跑到身體發熱就可以走走，體力恢復一點的接着跑。最好是慢跑鍛鍊身體就不能跟專業的去比了要根據自己身體的狀況而定。
