用料
蝦仁 適量
青豆 適量
料酒 適量
鹽 適量
姜 適量
生粉 適量
胡椒粉 適量
食用油 適量
水澱粉 適量
做法步驟
步驟 1
青豆放開水裏焯三分鐘撈出後放清水裏浸泡備用。
步驟 2
蝦仁剔除蝦線洗淨後放入盤中加適量鹽、料酒、生粉、一點點胡椒粉、薑汁(新鮮生薑剁碎用紗布包住,取其汁)抓勻醃製20分鐘。
步驟 3
開火,鍋裏倒油,油熱後,放入生薑片爆炒片刻,再倒入醃製好的蝦仁,炒至所有蝦仁都變色後盛起備用。
步驟 4
就剛纔炒蝦仁的鍋,倒入適量油,倒入準備好的青豆,加入適量鹽繼續烹炒均勻。
步驟 5
烹入適量清水,大火燒開。
步驟 6
烹入步驟3的蝦仁,翻炒均勻後,大火燒開。
步驟 7
烹入水澱粉勾芡,然後熄火,裝盤享用
食材和調料:蝦仁200克,青豆100克, 姜4片,大蒜2瓣,蔥花15克,油50毫升,料酒1勺,水澱粉2勺, 鹽4克,生粉1湯匙。
做法:
1、準備生薑片和水澱粉。
2、蝦仁先去除蝦線放入碗中加入適量鹽用手輕輕的抓勻,然後用流動水洗淨。
3、然後用鹽,料酒,生粉,生薑片抓勻醃製2小時。
4、鍋內水燒開後下下入青豆加入適量焯水後撈起浸在冷水中。
5、熱鍋溫熱加入生薑片爆香,倒入蝦仁炒至全部變色撈起。
6、另起鍋鍋內倒入底油下入青豆加入鹽煸炒均勻,加入開水大火燒開。
7、把蝦仁回鍋大火燒開,加入水澱粉勾芡後熄火出鍋即可
1、首先將蝦仁用加了鹽的清水沖洗,直到蝦仁變的乾淨,姜切成絲,蔥切段。
2、蝦仁用廚房紙按幹水分後,放入薑絲與蔥段,再加入適量的幹澱粉和鹽調製成漿,把蝦仁漿好。
3、鍋裏燒水,燒開後,把青豆放鍋裏焯水過生後撈出。
4、將蝦仁在炒之前用水焯一下再炒,焯的時間要短,看到蝦仁捲起時就撈出。
5、鍋中倒油,6成熱時放入蝦仁滑熟,放入青豆翻炒,最後再把水澱粉汁倒入鍋內,加鹽調味,裝放盤內即成。