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核桃湯的做法兒童

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核桃湯的做法兒童

核桃

爲了給孩子補腦,很多媽媽都會在家裏準備很多核桃,給孩子當零食吃。但是很多媽媽可能不知道,核桃也可以煲進湯裏。準備好椰子、雞肉,再加上一些山藥和核桃,利用下午的時間煲兩三小時,等到孩子放學了,正好湯成,端上一碗先給孩子暖暖胃。

用料

500克

椰子

1個

核桃

2個

山藥

30克

步驟 1

清甜湯底,滿滿椰子養生水喝了面板的“哈密瓜紋路”都少了~~哈哈

步驟 2

1、雞切塊焯水,洗淨備用。

步驟 3

2、椰子剖開,倒出椰子水備用。

步驟 4

3、山藥去皮,洗淨切塊桃核去殼、椰子切條。

步驟 5

4、瓦煲中倒入椰子水(或椰子汁)以及清水,放入薑片和所有材料,大火煮20分鐘後轉小火煮40分鐘。

步驟 6

5、出鍋前根據個人口味加鹽(或不加)調味即可食用湯中也可以加枸杞子哦,提前泡10分鐘,最後10分鐘下鍋即可~~

步驟 7

清澈香甜的湯,真心好喝極了