01記住基本動作
很多人對於李小龍的雙截棍動作迷戀不已，幻想着自己拿起雙節棍就能練得風生水起，這是不可能的哈。一定要先記住雙截棍的基本動作，比如腰間換棍、腋下接棍等等這些基本動作要記住。
02基本動作練熟練
有句話叫做熟能生巧，你要是把雙截棍的基本動作練熟練了，就算只是舞動基本動作也很帥氣的。把你的那些基本動作全部練習的熟練，達到閉眼睛都能做好的效果。
03練習準確性擊打目標
使用雙截棍不只是練習一個花架子，而是要真正的擁有雙截棍的武功精髓，那麼練習準確性擊打就是你要做的事情。先從一個大的目標開始練習，慢慢熟練之後換成小目標。
04自創棍法
當你的準確擊打性練好之後，你的腰身就會聯繫的很柔軟了，這時候你就要開始自創一些棍法了，並且每天堅持練習，你才能真正的練習好雙截棍。
一是注重基本功，二是注意身體素質訓。
雙節棍看似有很多動作，其實也是有規律可尋的，套用競技武術刀法的專業術語撩腕花、剪腕花、舞花。交換棍、這些都是基礎中的基礎，雙節棍的套路其實就是這些基礎動作不停的組合與變換。
在初學這些雙節棍，一定要注意如何做到勁力順達、勁力充足、力點準確
