水塔糕100克大約167—245大卡熱量，有加糖的根據糖的份量熱量會更高
減肥人士注意了
不加糖的100克水塔糕的熱量相當於1.8個蘋果～0.7碗米飯～4.2把通菜
消耗100克水塔糕需要跑步25分鐘～跳繩18分鐘～健美操40分鐘
所以吃水塔糕前要看營養成分表，加糖的減肥人士請繞行
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