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如何使用睡眠精靈

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如何使用睡眠精靈

睡眠精靈,主要可分爲兩類:

1、有睡眠問題,希望提升睡眠質量的人

2、睡眠問題不大,但是重視健康的人。

這個產品滿足了上述三方面的需求:

1、白噪音助眠,專業助眠,晚安電臺,幫助用戶入睡,提升睡眠質量

2、睡眠百科、心理測試,幫助用戶瞭解更多健康資訊

3、鬧鐘,習慣培養,幫助用戶管理健康

睡眠精靈睡眠檢測助眠,睡眠助手記錄夢話錄音,鼾聲,分析睡眠時間,培養健康早睡習慣,獲得優質睡眠,幫助快速入睡的好睡眠軟件。

睡眠精靈爲您提供了睡眠記錄、睡眠監測、睡眠音樂、夢話錄音、睡眠分析、健康貼士等多種功能,一目瞭然的sleep數據讓您準確監測自己的睡眠質量,助您解決“睡眠拖延症”,睡眠音樂讓你感受到舒適的音樂下冥想靜心,停止打鼾,緩緩入睡

睡眠鎖屏——就輕點“開始睡眠”開始鎖屏,進入您的黃金睡眠時刻,健康的睡眠習慣從此刻開始。

睡眠監測——從開始到結束,無需穿戴設備,就可記錄你的睡眠時間、深睡淺睡情況,還可以記錄你的鼾聲。起牀即生成睡眠報告,讓您每天監督自己,瞭解您的睡眠習慣,做一個越來越健康的人。

助眠音樂——睡不着涓涓的泉水、寂靜森林的蟲鳴、美妙的鋼琴協奏曲、當代的流行音樂,白噪音,潮汐聲,多種類的自然音樂可供您多樣化的選擇,幫助你在舒適的音樂中冥想靜心,安然催眠入睡,不在打呼嚕。

睡眠分析——睡眠追蹤,詳細全面的圖表數據分析,圖表明確詳細,簡潔易懂,包括深度睡眠,淺睡,醒,夢等。