要說起這個鬼壓牀，這是很多人都是很害怕的，畢竟這個是鬼，萬一是遇到了惡鬼，那豈不是自己怎麼死的都不知道，遇到了鬼壓牀會不會死呢？
怎麼破解壓虎子
蘇州話叫做壓虎子，大多數地方都叫做鬼壓牀。
被鬼壓牀這多半是睡姿引起的，在睡覺的時候，如果將手放在胸口上，睡着了過後就會有一種**感，就會感覺到呼吸不順暢，這樣情況調整睡姿就可以了。
還有就是要想想最近有沒有什麼心理壓力過大，如果感覺壓力過大，那就需要及時的發泄或者是找心理醫生疏導，心理壓力過大也會有睡着了，但是依然醒着的感覺，明明睡夠了時間，但是依然感覺不舒服。
鬼壓牀會不會真的死人
鬼壓牀的專業術語叫做睡眠癱瘓，這是不會直接導致死亡的。引起睡癱瘓的原因是很複雜的，有可能是天生的睡眠質量差，也有可能是心肌梗塞。有**感確實是很可怕，但是隻要身體足夠好，睡癱瘓纔不會一言不合的讓你心臟驟停。
睡眠癱瘓症主要是出現在剛剛睡着或者是將要醒來但是沒有醒的時候。也可以這樣來說鬼壓牀，發生鬼壓牀的人其實已經醒來了，但是因爲身體或者是大腦的某個部分還在睡眠中，所以就無法運轉了。
爲什麼會有人在鬼壓牀的時候看到一些奇怪的東西呢？這是因爲人在睡眠癱瘓的時候，身體是不能動的，還會產生幻覺，壓在你身上的東西其實就是你自己的幻覺。
鬼壓牀的時間不長，一般幾分鐘，身體就會重新的恢復了，不過有些人是要經歷很多次的假醒才能擺脫這個可怕的夢魘，這些人一般心裏面都藏着不知名的恐懼和害怕。
遇到鬼壓牀不要太緊張，一定要放鬆，不要強迫的喚醒自己，可以嘗試慢慢的運動一**體的末端部分，比如說手指、腳趾等，這是可以幫助你快速的從睡眠癱瘓症中甦醒過來。
