寶寶厭食不算什麼稀奇事情，厭食是指寶寶較長時期食慾不振，食量減少，不思飲食，甚至拒食。那麼寶寶厭食怎麼辦呢?寶寶厭食不吃飯怎麼辦，下面跟隨小編一起來看看吧~
寶寶厭食怎麼辦之食療食譜
無花果燉豬瘦肉
材料：瘦肉70g、蜜棗1顆、北杏仁8g、南杏仁8g、無花果25g、枸杞少許、姜4片、鹽少許。
做法：
1. 瘦肉洗淨、切丁，鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙，肉丁變色後即可撈出，洗去浮沫。
2.將出去枸杞的所有材料放入湯煲中，加入足量水，大火煮開後，轉小火煲2小時左右。
3.加入洗淨的枸杞，繼續煮5分鐘後關火，加稍許鹽調味即可。
功效：健胃清腸，治食慾不振、消化不良。
酸奶水果沙拉
材料：草莓100g、火龍果半個、香蕉1根、蘋果半個、獼猴桃1個 、酸奶適量、蜂蜜適量。
做法：
1.原料準備齊全，草莓洗淨，對切開，其他水果則切正方形塊。
2.先用帶葉子的草莓尾部朝外，擺一圈。然後將揪掉葉子的草莓豎着擺一圈。
3.獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊，倒入酸奶，放入一勺蜂蜜。(可以根據個人喜好添加)
4.攪拌均勻，將拌過的水果放在圍邊的草莓中間的盤子裏面，吃的時候可以在草莓上面淋酸奶。
功效：開胃、提高食慾。
山楂銀耳羹
材料：山楂、銀耳、冰糖適量。
做法：
1.準備食材，銀耳泡發，掰成小朵備用。山楂洗乾淨，切開取核。
2.鍋里加水，把銀耳山楂倒進去，大火燒開，小火咕咚20分鐘，最後放冰糖調味。
注意：煮山楂切忌用鐵鍋，山楂裏含酸和鐵鍋反應，吃了容易中毒，可以用搪瓷盆煮。
功效：健脾開胃、消食化滯。
雞蛋黃油
材料：雞蛋。
做法：將雞蛋連殼煮熟，去蛋殼和蛋白，留蛋黃，放鍋內文火熬煉取油。
用法：1歲以下的小兒可每日服1個蛋黃的油，分2-3次服;1歲以上的小兒可每日服2個蛋黃的油，一個療程爲4-5天。
功效：提高食慾。
寶寶厭食怎麼辦之日常飲食調理
1.家長要幫助寶寶養成良好的生活習慣，起居作息要有規律。
2.不要強令進食或採取威脅恐嚇等不正確的方式叫寶寶進食。
3.常變換飲食花樣、顏色、品種，以提高寶寶的進食慾望。
4.多食用新鮮蔬菜水果，以保證各種營養素的供給。
5.少吃零食，尤其在飯前更應控制。
6.少飲、少吃高糖、高蛋白含量的飲料、食品，對冰棍、冰淇淋等一些冷凍食品要嚴格控制。
